Breitensport

Wir bieten für vor allem Jugendliche und Erwachsene sich durch Schwimmen gesund und fit zu halten. Wer mehrmals in der Woche nach einem Trainingsplan und -Anleitung trainieren und sogar als Jugendlicher oder Master an Wettkämpfen der teilnehmen möchte, ist bei uns ebenso gut aufgehoben wie diejenigen, die individuell aber sportlich als Breitensportler "ihre Bahnen ziehen" wollen.

Auch für unsere Senioren, die ganz ruhig schwimmen und dabei auch mal eine längere Pause einlegen, stehen Schwimmzeiten zur Verfügung.

 

Unser Haupttrainingsort ist die Schwimmhalle im Sportpark Luftschiffhafen (SHL).  Vereinzelt bestehen Trainingsmöglichkeiten auch im Sportbad blu oder in dem derzeit wegen Sanierung geschlossenem Kiezbad am Stern. Das Kiezbad hat ein 25m Becken mit fünf Bahnen. Die Sportschwimmbecken in der Schwimmhalle Luftschiffhafen und im Sportbad blu sind 50m lang und haben 10 Bahnen. Sie können aber zumeist im Herbst oder wenn die Wasserballer im blu ihr Spieltraining absolvieren auf 25m Querbahn ausgelegt sein.

 

Wir freuen uns für unsere treuen Vereinsmitgliedern Wasserzeiten anbieten zu können, um sich weiterhin körperlich fit zu halten, sich in der Schwimmtechnik zu verbessern oder sich auf Wettkämpfe vorzubereiten.

Breitensport


Jugendliche und Masters
Ihr trainiert angeleitet und schwimmt nach einem Trainingsplan 3,5- 4,5 Km pro Trainingseinheit.
Montag:         19.15 bis 21.00 Uhr, Luftschiffhafen
Dienstag:       19.15 bis 21.00 Uhr, Luftschiffhafen
Mittwoch:      19.00 bis 21.00 Uhr, Luftschiffhafen 
Donnerstag:  19.15 bis 21.00 Uhr, Luftschiffhafen 
Freitag:           19.15 bis 21.00 Uhr, Luftschiffhafen
Breitensportler:
Du schwimmst sportlich und kannst - wenn du willst - auch in das Trainingsprogramm einsteigen.
Montags:       19.15 bis 21.00 Uhr, Luftschiffhafen
Dienstag:       12.00 bis 15.00 Uhr, Luftschiffhafen
                         19.15 bis 21.00 Uhr, Luftschiffhafen
Mittwoch:       11.30 bis 14.30 Uhr, Luftschiffhafen
                         18.00 bis 19.00 Uhr, Luftschiffhafen
Donnerstag:  13.00 bis 14.00 Uhr, Luftschiffhafen
                         19.15 bis 20.30 Uhr, Luftschiffhafen
                         20.00 bis 21.00 Uhr, Kiezbad am Stern
Freitag:           18.15 bis 21.00 Uhr, Luftschiffhafen
                         19.00 bis 20.30 Uhr, blu
Senioren:
Ruhiges Schwimmen für die Gesunderhaltung meist in Brustlage mit gemütlichen Pausen.
Montag:         19.15 bis 19.45 Uhr, 1 Bahn, Luftschiffhafen
Dienstag:       12.00 bis 15.00 Uhr, 1 Bahn, Luftschiffhafen 
Mittwoch:      11.30 bis 14.30 Uhr, 1 Bahn, Luftschiffhafen
                        19.00 bis 20.00 Uhr, 1 Bahn, Luftschiffhafen
Donnerstag:  13.00 bis 14.00 Uhr, 1 Bahn, Luftschiffhafen
Freitag:           18.15 bis 19.15 Uhr, 1 Bahn, Luftschiffhafen

Wassergymnastik


Die Wassergymnastik (Aqua-Fitness) ist ein spezielles Bewegungstraining in einem idealerweise ca. 1,20 m tiefem Wasser. Einfache Übungen für Rumpf, Arme und Beine werden durch den erhöhten Wasserwiderstand zu einem anspruchsvoll Fitnessprogramm. Dabei sind die Übungen schonend für die Gelenke und den Rücken sowie stärkend für die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem.

  

Zeiten für Wassergymnastik

Montag von 10.00 - 11.30 Uhr

Mittwoch von 11.30 - 13.00 Uhr



Unsere Angebote stehen allen Vereinsmitgliedern zur Verfügung und können gern zu den angegebenen Zeiten genutzt werden.

 

Gern heißen wir neue Mitglieder willkommen, die sich für unsere Angebote im Breitensport interessieren. Wir freuen uns auf Euch.

 

Euer PSV-Team 

Über dieses Kontaktformular kannst du dich gleich anmelden sowie bei Fragen oder weiteren Informationen uns schreiben. Deine Ansprechpartner sind Anke Klein und Anke Renter.

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